​

Varm vila

Du ligger varmt och skönt på en IR-madrass och jag placerar en avslappnande kudde innehållande lavendel och bovete över dina ögon. Stilla musik spelar i bakgrunden. Därefter leder jag dig in i vila med en jordande meditation och efter det får du ligga 20 minuter i värmande vila. Stunden avslutas med chakrabalansering innan jag kallar tillbaka dig till rummet. Du får vatten och vi sitter ner en liten stund innan vi skiljs åt.

 

IR står för ”infraröd värme”, och madrassen värms upp till 42 grader. I madrassen finns turmalin- och jadestenar och tillsammans med värmeslingorna arbetar de på djupet i dina muskler för att du ska få optimal avslappning.

 

Turmalin har flera fördelar. Bland annat:
- Positiv inverkan på lymfsystemet
- Minskar svullnad i kroppen
- Ökar blodcirkulationen
- Lindrar huvudvärk
- Frigör stress som lagrats i kroppen

 

Jade:
- Främjar djup avslappning
- Hjälper kroppens reningssystem
- Minskar stress och spänningar

Kostnad: 400 kr
 

​

OBS!
IR-madrass är inte lämplig för dig som är gravid eller har något batteridrivet implantat (tex pacemaker eller infusionspump). Har du svåra sjukdomar rekommenderar jag att du rådgör med din läkare innan du bokar in en tid.