Igår, söndagen 1 september, besöktes vi av Katarina Bergman och hennes ljuvliga kristallskålar. Efter en inledande yin yoga session med mjuka uppvärmande rörelser tog skålarna över och rummet vibrerade i ljudbadet.
För den som aldrig har provat sound healing innan kan det vara svårt att föreställa sig det hela. Det är inte bara ljud. Det är vibrationer. Och dessa vibrationer når in i varje cell av oss och hjälper kroppen att hitta tillbaka till sin källa. Katarina pratade om en ljuslåga som brinner stabilt i ett stilla rum. (Många av er har hört mig prata om "klosstorn" som ska centreras inom oss) och det är exakt detta som uppnås vid sound healing.
Hade du också velat vara med igår? Misströsta inte - Katarina kommer tillbaka. Och det ser jag redan fram emot! :-)
Är ni nyfikna på Katarina så hittar ni henne på instagram: @katarina_b_gustafson
Comments