Meditation har blivit en viktig del av mitt liv. Jag mediterar själv väldigt ofta, ibland flera gånger om dagen, och jag håller ofta meditationer i grupp. Därför var beslutet att hoppa på en utbildning till meditationscoach inte svårt att ta. Och nu är jag klar. :-)
I utbildningen ingick vidgad kunskap om olika meditationstekniker, kulturella och historiska kopplingar samt mudras och andningstekniker. Oerhört intressant. Utbildningen var online, men jag har löpande meditationsgrupper och det är roligt att använda teknikerna.
Folk i min närhet undrar vad det ska bli för utbildning härnäst (jag gillar kurser som ni troligen vet), men målet är faktiskt att avvakta ett tag. Ibland måste man också omfamna den kunskap man har och utveckla den. :-) Men vi får se hur länge det håller i sig. :-)
Yorumlar